في تحذير شديد اللهجة بشأن المرض الذي يُعرف باسم "القاتل الصامت"، كشفت أحدث دراسة أجرتها جامعة أكسفورد أن أكثر من نصف المصابين بارتفاع ضغط الدم يجهلون تماماً أن هذا المرض الخطير قد غزا أجسادهم، وبالتالي لا يتلقون أي نوع من العلاج.
وأوضحت الدكتورة وينيو ليو، المشرفة الرئيسية على أبحاث إحصاءات ضغط الدم في جامعة أكسفورد، أن دراستهم استندت إلى فحوصات ضغط الدم لحوالي 1.4 مليون شخص في إنجلترا.
ووفقاً لنتائج الدراسة، فإن حوالي 59٪ من المصابين بارتفاع ضغط الدم لم يكونوا على علم بحالتهم الصحية ولم يستخدموا أي أدوية. وقد تبين أن نسبة عدم الإدراك بالمرض كانت أعلى لدى الرجال حيث بلغت 42٪، بينما بلغت 29٪ لدى النساء. كما أن النسبة ترتفع بشكل ملحوظ مع تقدم العمر، حيث تبدأ من 15٪ للفئة العمرية 18 إلى 39 عاماً وتصل إلى 71٪ لمن هم فوق سن الثمانين. ومما يثير القلق أيضاً أن نصف الأشخاص الذين كانوا يتناولون الأدوية لم يكن ضغط دمهم مسيطراً عليه عند مستوى آمن.
وللوقاية من هذا المرض والسيطرة عليه، توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) باتباع الخطوات التالية:
- تقليل تناول الملح في الوجبات.
- تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.
- الابتعاد عن السجائر، الشيشة، السجائر الإلكترونية (الفيب)، والكحول.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
- ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي ومثالي.
وفي الختام، ينصح خبراء جامعة أكسفورد المواطنين بضرورة فحص ضغط الدم بشكل دوري ومستمر، مؤكدين أن الاعتماد فقط على ظهور أعراض المرض هو خطأ فادح قد تكون عواقبه وخيمة.
التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.